月经量少该怎么调理

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Q月经量少该怎么调理 2020-09-10

描述：

月经量少该怎么调理

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经量少的调理方法如下：1、注意防寒保暖。月经量少多是因为宫寒导致的，所以女性一定要注意保暖，在天气变化时适量的增减衣服，以防止身体受凉；2、饮食。患者可以多食用一些补气血的食物，比如红枣、番茄、枸杞等，这些食物能够补血益气，从而缓解女性月经量少的症状；3、多运动。女性可以进行适量运动，这样有助于提高新陈代谢，从而减轻月经量少的症状。