剖腹产后如何收腹？

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Q剖腹产后如何收腹？ 女 2019-04-16

描述：

因为是剖腹产生的小孩，生完孩子以后肚子大很明显，有人建议用收腹带来收腹，问一下剖腹产后如何收腹？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖腹产后有多种方式来收腹，收腹带是一种。短时间内效果不会太明显，但是也不要太紧张的，建议每天坚持使用收腹带，几个月后也可以做一些锻炼和健身操来缓解身体增长。洗完澡后多为腹部按摩，但要注意力度不要太用力。养成良好的饮食习惯，注意营养的合理塔配，在生完孩子后子宫需要慢慢恢复一下，平日里保证充足的睡眠，将所有压力放空，注意积极吃补血的食物。最好少喝带气的饮品，很容易肚子胀，膨胀食品例如薯片也是一样要少吃，防止腹部的隆起。