产后肚子大怎么办？

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Q产后肚子大怎么办？ 女 2019-05-14

描述：

我生完孩子后肚子很大，一直没有恢复，体重也减不下来，很烦躁。产后肚子大怎么办？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间随着胎儿的发育过程，孕妇的肚子也被撑得越来越大。产后肚子大的主要原因还是怀孕时补充太多营养，腹部堆积太多的脂肪，生产之后肚皮下垂在所难免，这也是正常的表现。每个孕妇都有这样的经历，产后有个恢复期，有些女性在产后肚子恢复得慢。像你描述的这种情况，产后5个月肚子还是很大，就需要自己做一些调节。产后要注意均衡饮食，再配合适当的运动，也可以使用腹带帮助腹部更好地恢复。要注意不要过度劳累，适当的休息，饮食清淡为宜，也要多注意营养的摄入。