牙膏放盐刷牙对牙齿好吗

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Q牙膏放盐刷牙对牙齿好吗 女 2021-10-30

描述：

听说在牙膏上放盐刷牙对牙齿具有美白的效果，不知道这种方法对牙齿好不好，牙膏放盐刷牙对牙齿好吗?

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

偶尔牙膏放盐刷牙对牙齿有好处。
用盐水刷牙可以帮助抑制口腔里面的细菌，对牙龈炎引起的出血，牙周炎出血有一定的预防作用。但是由于盐的颗粒比较粗，经常在牙膏上放盐刷牙，可能会对牙釉质产生伤害，导致牙齿上留下痕迹。
偶尔在牙膏上放盐刷牙，最好选择细盐。在牙膏上放盐刷牙时力度不要多大，高血压人群不建议在牙膏上放盐刷牙。