Q失眠多梦吃什么中成药 2020-07-08
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失眠多梦吃什么中成药

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

失眠多梦吃安神、助睡眠的中成药。失眠多梦可能是心理压力过大的原因造成的,患者在治疗的时候要保持良好的心态,不要给自己太大的心理压力,可以经常外出运动,或者是通过旅游的方式来放松心情,晚上睡觉的时候可以喝一杯温牛奶,因为牛奶有提高睡眠的效果,要制定规律的生活作息,尽量不要长时间的熬夜,以免加重失眠的症状。

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