Q高血压患者能喝牛奶吗 2019-07-02
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我得了高血压十几年了,听说牛奶里有些脂肪不敢喝,到底可以喝牛奶吗?

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杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

高血压是一种慢性非传染性疾病,也是心脑血管病容易出现的危险因素。病人最好是采用低盐(或无盐、低钠)高钾的东西吃,也可以增加钙的摄入量。钙是能够从根本上细胞膜通透性,提高兴奋阈,使血管保持平滑,帮助降低血压。你也能通过补充钙剂和饮食两种方法进行。这种方法比较适合高血压病人。牛奶里面富含钙,还含有维生素D,可以帮助钙的吸收和利用。所以病人能够喝牛奶,但最好是喝脱脂或低脂牛奶、酸奶。平时要注意休息,情绪不要有太大波动。

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