经常浑身乏力嗜睡是什么原因？

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Q经常浑身乏力嗜睡是什么原因？ 男 2019-01-09

描述：

我最近两个月，每天一到上午的十来点钟就感觉很困了，想要睡一会儿觉，开始以为是晚上睡的晚，但是后来调整的作息时间后也是这样，而且还感觉身体特别劳累，请问经常浑身乏力嗜睡是什么原因？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

如果疲劳和嗜睡经常发生，很可能是由神经功能障碍引起的。通常，晚上睡觉前尽量不要吃太多，否则会增加睡意。你可以喝更多的咖啡和茶来振奋精神。平时，你还必须注意保持排便通畅。便秘后也可能会嗜睡。全身乏力嗜睡的原因有：一、体力劳动者饮食太淡，易致疲劳和嗜睡；二、饮酒患者，常伴有疲劳感；三、脑力劳动者，疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感乏力，则需要重视；四、频繁呕吐和大量用利尿剂的患者，因血钾低而致全身无力；五、糖尿病，是最常导致乏力的疾病，糖尿病患者会出现嗜睡和电解质失衡等原因，故易疲乏，虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状；六、贫血也常引起疲乏，如严重的慢性贫血、起病较剧烈的缺铁性贫血、失血性贫血、溶血性贫血等；七、慢性肾炎的患者，也常感到疲倦和乏力，长期低盐或无盐的饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸等。