手指甲营养不良应该怎么办

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Q手指甲营养不良应该怎么办 男 2019-02-15

描述：

自己都是想呕吐还有灰指甲，去医院检查后，医生说是指甲营养不良看了萝卜素吃，但感觉并没有效果，请问手指甲营养不良应该怎么办？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据上述情况进行描述，时常营养不良主要的原因是因为缺乏微量元素。指甲营养不良会使甲板变得暗淡，则为凹点，指甲的健康状态反应出全身的状况。使指甲容易劈裂，折断变薄，很有可能是人体缺乏维生素a或者是营养不良。患有这种疾病的人应该检查他们的饮食习惯，看他们是否喜欢维生素a含最高的食物，比如鱼和萝卜。建议要全身治疗，补充营养，增加体质，要多加锻炼身体，多放松心情。平时要补充蛋白质，注意均衡补充维生素，要多喝水多吃水果，不吃冷坚硬的食物，严禁刺激性的食物。