生完孩子多长时间来例假？

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Q生完孩子多长时间来例假？ 女 2019-04-04

描述：

生完孩子2个多月了，一直在母乳喂养，但是月经还没有来过，我想问下一般生完孩子之后多长时间来例假？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

产后多久来例假与产妇的体质，精神因素，内分泌系统等有关系。一般情况下产后数月至半年例假即可恢复，根据你的情况，宝宝一直是母乳喂养的，最早的情况下也要两个月才开始来例假，而大部分会在6个月或一年更长时间恢复，所以不用担心。产后要注意休息保证充足的睡眠，调理好自己的身体，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，不要着凉、避免辛辣刺激性的食物，保持心情愉快，做到劳逸结合，因为妈妈的心情也会影响到乳汁的分泌。