生完孩子例假不正常，一般不用过于担心，可以暂时先观察。大多数可能是由于产妇喂奶的原因，体内的激素不平衡，很有可能导致月经不规律，甚至闭经，一般这些情况属于正常的生理现象。但是即使月经不规律，也是有可能排卵，所以在哺乳期有性生活要做好避孕措施。
但是，如果在生完孩子后的一年或者在停止哺乳后，例假仍然不规律。建议去医院检查一下激素的水平和子宫内膜的厚度，需要用药物调理及时治疗。
在生完孩子后，产妇尽量保持睡眠充足。在饮食上不要食用寒凉的食物，加强营养。