Q宫寒痛经艾灸多久有效 2020-06-25
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宫寒痛经艾灸多久有效

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

宫寒痛经艾灸调理一般需要一个星期就会出现效果的,艾灸时间最好在月经来潮前的一个星期,每天一次,每次20分钟左右,连续一周。在月经干净后也可以继续艾灸,可以增强疗效。平时多吃红豆、红枣、牛肉等食物,多吃富含矿物质食物,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性及生冷食物,月经期间不要吃含咖啡因的食物,比如咖啡、茶及可乐等。

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