怀孕贫血怎么能补血

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Q怀孕贫血怎么能补血 女 2019-06-06

描述：

老婆怀孕三个月了，最近总是出现头晕的情况，我觉得是不是贫血，怀孕贫血怎么能补血？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

女性在妊娠期间比较容易发生缺铁性贫血的状况，主要是由于需要增多，但是摄入不足造成的。女性怀孕期间贫血可以多吃一些含铁丰富的食物，比如菠菜、鱼肉、瘦肉，豆制品等，可以预防孕期缺铁性贫血。怀孕女性也应该多吃一些补血的食物，比如大枣，红豆，黑豆等，这些食物能够补气养血。怀孕期间要多喝小米粥，小米粥有养胃的功效，同时还能补血养血。怀孕期间，女性最好定期做产检。如果情况较严重，最好是在医生的指导下，进行输血。