怀孕期间孕妇出现贫血的情况，可以适当的多吃一些含铁元素比较丰富的食物，比如动物的肝脏、绿叶蔬菜。平时还需要多吃一些富含维生素c的食物，这样可以促进铁的吸收。
怀孕期间随着胎儿的不断生长发育对铁的需求量也会逐渐增加，按照孕妇平时的生活习惯，达不到所需要铁的需求量，就会出现贫血的情况。
如果孕妇出现轻度的贫血，可以依靠食物来进行补充，如果是重度的贫血，还需要在医生的指导下服用一些补血的药物，以免对胎儿的生长发育造成影响。