这段时间我总感觉到腰疼,就到医院去做了个检查,发现患有腰间盘突出。因为才30多岁,所以我想治疗好它,怕以后会恶变,所以想问腰肩盘突出怎么治疗好?
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目前对于治疗腰间盘突出都是使用物理疗法。如果腰突症状还不是很严重,建议可以先采取保守治疗,比如(推拿、按摩、卧床休息等),同时配合做功能锻炼。也可以使用一些餐饮,然后配合中医针灸疗法,这样可以改善一些症状。必要时还是到医院做个腰椎的磁共振检查,看一下突出的范围有多大。如果症状持续加重,就可以考虑手术治疗,现在目前手术治疗都是微创治疗。平时注意不要过度的劳累,饮食清淡。少吃辛辣刺激食物。不要熬夜。避免久站久立,可以适当的活动
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