儿童经常感冒吃什么提高免疫力

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Q儿童经常感冒吃什么提高免疫力 男 2020-12-13

描述：

自从我儿子出生以来，他的身体免疫力就比较低，所以他经常感冒，想问一下儿童经常感冒吃什么提高免疫力啊？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童经常感冒可以给孩子吃一些富含维生素的食物，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃、芹菜等等，在一定程度上可以提高免疫力。
孩子平时的饮食要注意荤素搭配，以保证体内有充足的营养成分，尽量少让孩子吃一些油腻刺激的食物。
天气比较好的时候，可以适当的带孩子出去散步，比较有利于增强自身的体质。流行病的高发季节，家长要注意避免带孩子去人口比较密集的场所。