Q血热吃什么好 2020-11-06
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血热吃什么好

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李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

血热的人可以多吃一些凉血的食物,比如莲子、冬瓜、鸭肉、茯苓、茅根等,其次也可以吃一些莲藕,具有清热凉血的作用,比较适合血热的人,而且制作方法也比较多,可以凉拌和清炒。血热的人要少吃韭菜、辣椒、牛羊肉等性温的食物,很容易使症状加重。血热的人平时可以适当的进行户外活动,加强体育锻炼,在饮食上要适当清淡,多吃青菜和水果。

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