烧烤多久吃一次比较好

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Q烧烤多久吃一次比较好 2020-06-24

描述：

烧烤多久吃一次比较好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烧烤一般的情况下，一个月左右吃一次比较好，不能过于频繁的吃烧烤，因为烧烤属于不卫生的食物，而且烧烤经常吃一些牛肉或者羊肉，如果没有经过高温加热的话，里面还有一些细菌，射入之后对身体也会造成一定的影响，经常性的吃烧烤也很容易出现上火或者是便秘的事情发生，平时在饮食方面最好是选择清淡的烹饪方式比较好。对于烧烤、油炸、麻辣烫的食物，尽量的要少吃。