Q早上起来腰两边酸疼是怎么回事 2022-03-08
描述:

我最近这几天在早晨起床之后,总是会出现腰两边有酸痛的症状,想要了解一下,早上起来腰两边酸疼是怎么回事?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

早上起来腰两边酸疼可能是由于睡眠的姿势不正确所造成的,如果睡觉的床过软或者是过硬,导致腰背肌不能够得到很好的放松,就会出现酸痛的症状,还有可能是受凉或者是腰椎间盘突出造成的。
如果出现了两边腰酸疼的情况,可以采取热敷或者是按摩的方式来缓解,能够促进血液循环,可以减轻疼痛的症状。
在日常生活中需要养成良好的生活习惯,注意做好保暖措施,避免着凉。

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