怀孕前的准备工作有哪些

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Q怀孕前的准备工作有哪些 女 2019-03-20

描述：

您好医生，准备在夏天的时候要一个属于自己的宝宝，不知道孕前有什么注意的，请问怀孕前的准备工作有哪些？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕即妊娠，是指从受孕初期到分娩结束的整个生理过程。怀孕前的准备工作，首先在在备孕的阶段，女方在怀孕前20天内不宜服用一般药物，怀孕前主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。孕前3个月要改善你的饮食，达到健康的体重，加强营养，尽量不熬夜，早睡早起，还要根据个人的情况进行体育锻炼，增强体质，保持良好的身体状态。开始补充维生素，并且戒酒、戒烟、戒毒。有意识地开始学习相关的知识怀孕之前，夫妻双方一定要注意养成良好的生活环境，适当的锻炼身体，情绪在我们的生活当中是不容忽视的。为孕育准备一个最好的环境。