孕前需要做什么准备工作

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Q孕前需要做什么准备工作 女 2019-03-10

描述：

结婚好几年了，现在工作和房子也稳定下来了，最近和家里人商量着要一个小孩，现在就在备孕阶段，但是我没有生过孩子，所以我想请问一下孕前需要做什么准备工作？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕前需要做的准备工作有：首先，确定可不可以要孩子，如果你和爱人的家庭中有遗传病史需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子；其次，确定要小孩之前,建议夫妻二人去医院做孕前检查，例如需不需要接受必要的预防接种、检查有没有弓形体等感染，还有如果你有避孕药,那么从现在开始停服。然后，从现在开始，坚持每天运动三十分钟，可以开始慢跑,游泳,太极拳等运动，适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量，还可以增强免疫力,不让自己感冒；最后，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕，如果夫妻俩不良嗜好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了，特别要注意的是在放射环境中工作的人应该暂调离。