Q心情不好会怎样 2020-05-18
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心情不好会怎样

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庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

如果心情不好的话时间长了会造成内分泌失调的现象,不利于身体的健康,而且可能会造成身体免疫力下降,另外长时间处于心情不好的状态,也有可能诱发一些不良的精神疾病,比如抑郁症。所以建议平时在心情不好的时候,一定要进行积极的自我调节,可以去做一些能够转移注意力的事情,或者听一些比较轻松愉快的音乐,积极放松心情。

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