月经周期是如何计算的？

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Q月经周期是如何计算的？ 女 2019-01-22

描述：

我上个月第1次来月经，由于刚开始很多地方都不懂，每次来都弄得内裤上都是血，提前也不知道做什么准备，也不知道下次会啥时候来，所以我想问一下月经周期怎么算？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经周期，又称作经期、生理期。女性月经周期是以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经到来的第一天为止。一个月经周期一般为21-35天，平均28天，月初及月末各来潮1次也是正常的。月经周期长短也有所不同，每次间隔的时间提前或延后7-10天都是属于正常的，属于在正常范围，只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调。，具体的周期是要根据每个人的月经情况来决定，在来月经的时候要注意个人的清洁卫生，以免出现细菌滋生的情况，对于已婚的女性在月经期间的时候一定要避免发生性生活。