要计算排卵期，首先要有规律的月经，不管月经周期是多长，只要是规律的都可以计算出排卵期。排卵期一般在下次来月经的前14天左右，如果月经周期为28天到30天，排卵期就在月经的中期，如果月经周期为两个月，排卵期在下次来月经的前14天，也就是开始来月经的46天左右。如果月经周期不规律，就很难算出排卵期，可以行卵泡监测，比如B超下监测卵泡，也可以行卵泡试纸监测，排卵期有一些特定的生理变化，阴比如道分泌物会增多、白带拉丝呈蛋清样，有些人在排卵的时候还会出现下腹坠胀。如果想要怀孕，一般在排卵期前后2天同房，排除其它因素，受孕率还是很高的，但是，如果要通过计算排卵期而避孕的话，这种避孕措施是不安全的，很容易导致意外怀孕。
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