酒精肝饮食应该注意什么？

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Q酒精肝饮食应该注意什么？ 男 2019-02-05

描述：

最近这几个月来，只要一喝酒，我就会腹痛，食欲下降，还总是呕吐，四肢无力，经常头晕，伴有腹胀腹泻的症状，去医院检查，医生说是酒精肝。酒精肝饮食应该注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你患了酒精肝，应该终身戒酒，平时生活中一定要戒酒，。清淡饮食，多吃蔬菜水果。不要吃油炸辛辣刺激性食物。酒精肝饮食应以高蛋白、高维生素、高糖为主，不能吃对肝脏有损伤的食物，也不能暴饮暴食，多吃清淡的食物，多吃粗粮，豆制品，乳制品。吃少油少盐食物，多吃新鲜的蔬菜水果。保证充足睡眠，情绪愈快，还有平时要积极的锻炼，保持身体健康，但是不要太过于劳累，不能熬夜等。做好这些的前提下，每天坚持喝1盎司葡萄酒有利于酒精肝的恢复。平时可以用一些保肝的药物，具有保肝降酶，改善肝功能，增强肝脏解毒能力，修复肝细胞损伤，抑制肝纤维化和脂肪变性，提高机体免疫力。