Q产妇可以吃人参炖鸡吗 2020-10-26
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产妇可以吃人参炖鸡吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

产妇可以吃人参炖鸡,但要在产后一周食用。刚生产完时,肠胃功能比较虚弱,不能食用大补的食物,需要多进食清淡易消化的流质食物,比如小米粥、鸡蛋羹等。产后一周体质恢复,可以正常饮食,吃一些人参炖鸡可以增强体质,补气养血,促进奶水分泌。产妇要保持营养充足,多摄入维生素、蛋白质、膳食纤维。同时要注意休息,不能过于劳累,并保持良好的作息规律。

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