孕妇可以吃人参吗？

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Q孕妇可以吃人参吗？ 女 2019-05-16

描述：

最近朋友在怀孕期有点虚，想吃点人参补一补，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇可以吃人参吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃人参。人参蔬菜富含蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质。具有补中益气、润肺活血、促进母乳、消肿止痛的作用。可作为气虚乏力、肺干咳、体虚等的辅助治疗。怀孕初期是可以吃人参的，但不要多吃，适当少服为宜，以免引起上火。－般地讲，孕妇的饮食要尽量多样化，豆制品及新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣及有刺激性的食物，克服偏食的毛病。少食多餐，对宝宝的营养没有影响。孕期要保证营养均衡，注意休息，不要过度疲劳。