我现在已经开始待产了,都说生孩子是体力活,那这段时间应该吃点什么可以补充能量呢?
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生孩子可以适当的吃一些补充能量的食物。毕竟生孩子时一项体力活,产妇将面临着极大的能量消耗,因此临产前及分娩时的饮食非常重要,第一生产程是孕妇的持久战,一般要耗费10多个小时,这个阶段也是补充产力的最佳时期。在生小孩期间,我们可以适当的吃一些牛奶,也可以适当的饮用一些红糖水来为体力补充能量。巧克力是分娩时最适合吃的食物。分娩时一定量的巧克力可以充当助产士。同时,巧克力营养丰富,含有大量碳水化合物,可以在尽可能短的时间内被人体吸收。
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