Q饭后多久洗澡最好 2021-06-10
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我感觉身上很不舒服,汗比较多,特别想洗澡,但是才刚刚吃了饭,想了解一下饭后多久洗澡最好呢?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

一般饭后两小时以后洗澡会比较好。
人在刚吃完饭之后是不建议洗澡的,因为吃完饭后体内有效血液循环量会向胃部转移,如果洗澡,容易出现大脑缺血的情况,会因此导致低血压或者是眩晕症状出现。在吃完饭后两小时后食物已经基本消化完成,这个时候洗澡可以避免出现不良状况。
建议平时适当进行体育锻炼,增强体质,饮食也要保证营养均衡,避免偏食挑食。

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