韧带松弛可以按摩吗

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Q韧带松弛可以按摩吗 女 2021-03-19

描述：

昨天我在走路的时候，不小心崴到了脚，导致脚部肿胀，到医院检查以后医生说韧带松弛，韧带松弛可以按摩吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

韧带松弛可以按摩。
按摩可以促进局部的血液循环通畅，有助于缓解韧带松弛的情况，韧带松弛通常会出现软骨摩擦产生异响，通常没有特别的治疗方法，一般需要通过静养的方法进行治疗。
韧带松弛，平时尽量避免做一些剧烈的运动，并且在穿鞋子的时候避免穿高跟鞋，尽量穿宽松舒适的鞋子，在走路的时候尽量不要过快，可以避免疼痛的情况加重。