女人脸上有斑吃什么可以淡斑

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Q女人脸上有斑吃什么可以淡斑 女 2022-03-05

描述：

我脸上的色斑特别的明显，然后就想通过饮食方面来进行调理，女人脸上有斑吃什么可以淡斑？

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

女人脸上有斑可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜可以淡斑，比如苹果和香蕉以及菠菜，另外也可以外用祛斑的护肤产品或者是维生素E软膏涂抹，也可以起到淡化的作用。
女人脸上有斑多数是由于紫外线照射时间过长造成的，而且与长时间的熬夜或者是精神压力过大也有一定的关系，也不排除是遗传的因素所造成的。
在平时需要加强面部的护理措施，注意做好防晒外出的时候可以涂防晒霜。