20天宝宝一天睡几个小时？

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Q20天宝宝一天睡几个小时？ 女 2019-05-04

描述：

我家小宝宝今天20天了，现在相比刚出生几天的睡眠时间短了，宝宝现在一天睡几个小时正常？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

出生20天的宝宝，一天要睡10个小时或者20个小时，并且充足的睡眠时间才能有利于宝宝的健康发育。这么大孩子每天至少需要大概16至20小时以上睡眠，半醒也属于睡眠时间内，当然各个孩子都有不同的体质，随时注意孩子的生长发育，正常的话说明睡眠时间充足。新生儿一整天几乎都在睡觉，由一个睡眠周期进入到另一个睡眠周期。刚出生的宝宝每天平均要睡18个小时左右，每个睡眠周期大概45分钟，在一个睡眠周期，半醒和熟睡各站一半。建议给宝宝提供舒适温暖的环境以便于宝宝充足的睡眠和健康发育。