Q身体肥胖是什么原因
男 2020-04-26
描述：
我每天吃的是公司食堂的伙食,公司的伙食很差。但我的体重却一直在增加,身体肥胖是什么原因？
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
体重的增加主要是有热量的摄入过度以及消耗不足有关。与伙食的质量并没有直接的关系。你的这种情况应该是你饮食中摄入的高脂高糖高盐食物过多，而日常生活中缺乏体育锻炼，导致热量消耗不足所致。要减肥，首先要知道自己为什么肥胖，然后根据肥胖的原因制定减肥计划，才能真正减肥。
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