Q偏头痛需要怎样预防 2020-04-09
描述:

最近早上醒来时,我总是感到头的一侧疼痛。去医院检查的结果是偏头痛。我想知道如何预防偏头痛?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

患有偏头痛,平时应注意不要有过度的精神压力,可以做一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳。放松心情,发挥锻炼的作用,不经常熬夜,定期睡眠可以有效地预防偏头痛的发生,疼痛时休息。保持安静,工作前等待疼痛缓解,平时注意控制饮食,最好清淡饮食,能有效缓解偏头痛症状。

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