我以前得了肾结石,通过激光手术治疗好了,主要了解一下,想要预防结石,不知道在平时的饮食当中吃什么比较好?
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想要预防结石的发生,可以在饮食方面多注意吃一些含有粗纤维的粗粮,或者还有粗纤维的蔬菜。因为大部分病人肾结石的形成与环境、遗传、饮食、营养状况等有关,所以要通过生活中一些习惯预防结石的形成,平时可以多喝白开水,可以多吃一些蔬菜类,比如黑木耳、蘑菇、蔬菜、水果之类的东西,能有效地预防结石发生,而且平时要少吃糖、豆制品等,在睡觉前尽量不要喝牛奶,因为这个时候喝牛奶容易导致肾结石的形成。而且要保证平时的作息时间规律,不熬夜,不劳累都能有效地预防结石。
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