Q失眠多梦需要看医生吗
2020-10-31
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失眠多梦需要看医生吗
A
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李岩 神经内科
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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
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医生回答：
失眠多梦一般需要看医生，但也需要根据失眠多梦的严重程度而定，如果不是特别严重的话，可以通过改善生活作息的方法进行缓解，如果失眠多梦的症状比较严重，则需要在医生的指导下采取安神的药物进行调理。平时在晚上睡觉前也可以适当喝些温牛奶，能够提高睡眠质量，并且在晚上睡觉前还要避免喝茶以及喝咖啡，否则很有可能会导致中枢神经系统兴奋，从而会引起失眠多梦。
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