腰酸背疼浑身乏力怎么办

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Q腰酸背疼浑身乏力怎么办 男 2021-05-15

描述：

我最近总是感觉腰酸，并且背部非常疼痛，而且还出现了浑身乏力的现象，腰酸背疼浑身乏力怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

腰酸背疼浑身乏力一般不要长时间保持一种坐姿，要多注意休息缓解，也可以通过针灸按摩的方式改善。
腰酸背疼浑身乏力很有可能因为长时间伏案工作引起的，平时要适当的活动，尽量不要长时间保持一个姿势，使局部长时间处于疲劳的一种状态，可以到医院推拿科通过推拿按摩理疗的方法进行缓解。
日常生活中一定不要过度劳累，保持良好的作息规律。