饭后多长时间能喝开水

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Q饭后多长时间能喝开水 女 2021-06-10

描述：

我才刚刚吃了饭，特别想喝水，但听说饭后不能马上喝水，想知道饭后多长时间能喝开水呢？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

一般饭后就能喝开水，但是只能小量喝，不能喝得过多，一小时之后才能多喝水。
刚吃完饭后的一小时内人的胃肠器官会分泌消化液，胃也会分泌胃酸以及胃蛋白酶等消化液，食物和这些消化液混合一起会比较容易吸收，如果饭后马上大量喝水，会将消化液稀释，影响食物消化，对身体健康会产生不良影响。
平时生活中可以适当多喝些水，能够促进身体新陈代谢，对身体健康比较有益处。