胃不舒服的时候怎么办

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Q胃不舒服的时候怎么办 女 2019-02-04

描述：

上班饮食不规律经常应酬，所以胃会经常不舒服，主要就是想问问要是胃不舒服的时候，我该怎么办？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

胃部不适可以通过以下方法来调节：热敷和上腹按摩可以缓解胃部不适，主要是通过加速胃部血液循环，疏通气血，消除疼痛等不适感觉。胃是人体的重要器官，我们每天都要靠它来分解消化食物。正因为它作为人体器官的重要性，而我们用它也用得最频繁，所以，才导致了它经常地不舒服。那么胃不舒服的时候该怎么办呢？千万不能盲目地治疗，要掌握科学的方法和策略。一般来说，你应该吃柔软、清淡、刺激性小的食物。此外，你应该少吃多吃，慢慢咀嚼，避免暴饮暴食，避免吃辛辣食物和刺激食物加重胃部不适。