Q经常遗精怎么调理 2020-05-15
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经常遗精怎么调理

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齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

经常遗精的患者了首先要多参加户外活动。避免一个人独处。不要总是想性方面的事情。要分散自己的注意力,培养自己的兴趣和爱好。平时可以多参加体育锻炼,增强自己的体质,比如打球跑步游泳骑车跳绳等。此外要保证充足的睡眠,不要熬夜。还要保证充足的饮食营养多吃一些牛羊肉,甲鱼,泥鳅,黄鳝,韭菜,鸽蛋等也能够起到食补的作用。

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