月经期搬重物的危害有哪些

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Q月经期搬重物的危害有哪些 女 2019-06-05

描述：

我的月经出血不多，已经是第5天了，没有任何身体异常的问题。明天我需要搬家，我想问问月经期搬重物的危害是什么？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期搬重物的危害有很多。由于搬动物体引起的气血异常，可能会引起出血过多，低血压、低血糖的问题，还会影响气血运化，影响下次月经的正常。月经期间一般来说是不应剧烈活动或重体力劳动，这会促使下身血液流动过多和过快，加重盆腔内脏的充血，使经期延长。建议尽量避免经期搬重物，注意饮食营养和营养的均衡性，多吃富含蛋白质高的食物，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，喝一些红糖水，注意合理作息，保证睡眠，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理和阴部清洁，保持心情舒畅，做好腹部保暖，避免受凉。