脾虚便秘怎么调理

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Q脾虚便秘怎么调理 女 2019-09-23

描述：

我一直都有脾虚的症状，最近还出现了便秘，应该怎么调理？

: 李六生肾内科去问诊

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主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

想要调理脾虚便秘最重要的是调整患者的饮食结构，平时应当拒绝油腻的食物，例如荤腥肥肉，这类食物不利于消化。应当吃一些易消化还能改善胃动力的食物，比如：红薯、山药，这类食物都有补气健脾的效果。想要改善便秘的问题，患者可以选择在主食里添加粗粮，可以帮助促进肠蠕动，另外患者在条件允许的情况下也要适当的运动。