男性内分泌失调怎么调理？

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Q男性内分泌失调怎么调理？ 男 2019-07-19

描述：

最近身体一直很差，由于作息不规律脸上痘痘增多，请问男性内分泌失调怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

男性内分泌失调，主要是由于精神高度紧张，工作以及生活压力大，经常熬夜，过度劳累，暴饮暴食，原本的节律就会被破坏，导致内分泌失调。心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，男性常处于紧张状态，情绪改变异常。就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。首先要从生活规律做起早睡早起的习惯，保持充足的睡眠时间，每天进行1个小时左右的运动时间，可以促进体内毒素的排出，养成规律的饮食习惯，尽量不要选用药物治疗。