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内分泌失调对身体是有不良影响的，可以影响身体的各个系统，包括心脑血管系统、消化系统、代谢系统、神经系统、生殖系统等等。女性比较常见的有黄褐斑，还有一些妇科疾病，如闭经、痛经、子宫肌瘤等等，都与内分泌失调有密切的关系。因而，平时要注意多运动，锻炼身体，注意科学饮食，注意多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，保持良好的情绪和心态。生活保持规律，不要过度疲劳，保持充足的睡眠，防止内分泌失调。通过调理，往往内分泌失调会得到明显的好转。
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