头痛怎么可以快速缓解？

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Q头痛怎么可以快速缓解？ 男 2019-07-10

描述：

这段时间可能是因为自己生活上的压力比较大，心情也很烦躁，才导致的间接性头痛，虽然自己也吃了点止痛片，但是只能管用一小会，我想问一下头痛怎么缓解最快方法？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

精神因素引起的头疼，通常是本身紧张以及急躁以及其他悲观的感情有关的。这个时间，可以按摩，意思便是按摩头部是缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，在其四周来回按摩摩擦，这也能过快速的有效的缓解头疼，你可以用呼吸来调解。用鼻子逐阵势吸气，比平常迟钝一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平常慢一半，这样，缓解头疼有良效。头疼的时间，要是你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。