首先头痛是临床常见的症状，通常将局限于头颅上半部的疼痛统称头痛。头痛病因繁多，神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。一般来说发病年龄常见于青年、中年和老年。建议平时如果出现头痛的时候，可以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。如果有条件的话，在头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。也可以对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要部位，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。如果确实还是不缓解的话，建议检查明确病因后再针对性用药调理，也可以服用正天丸等活血止痛的中成药。