如何纠正弯腰驼背

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Q如何纠正弯腰驼背 男 2019-01-09

描述：

我最近在医院查出脊柱向左侧弯，鞋底总是被磨的高低不平，所以我想知道怎样纠正弯腰驼背？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

驼背一般是由于长期坐姿及行走姿势不正确引起的，是长年累月的结果，因此，治疗起来不肯能一蹴而就，需要循序渐进，逐步恢复，长期坚持。驼背的形成一般都是由于脊柱疾病导致的。目前对于脊柱疾病的矫治有许多方案，准确情况需要根据您的原发病来判断，建议您到当地医院脊柱外科就诊或者骨科就诊，由大夫对您的病情进行分析判断，来确定治疗方案。平时走路注意点抬头挺胸，坐的时候尽可能挺直腰板。要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼,背背佳还是有一定的纠正。避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.