健身对于由于姿势不良造成的弯腰驼背具有一定的缓解和治疗作用，但是对于由于骨质本身病变，如骨质畸形所造成的弯腰驼背没有治疗作用，如脊柱侧弯以及老年人的骨质疏松性椎体压缩性骨折所造成的弯腰驼背等。
健身其可以起到很好的塑形作用，同时可以缓解局部肌肉的紧张，改善局部肌肉的血液循环，维持脊柱的协调以及平衡作用。
因此，其可以起到改善弯腰驼背的作用，但是对于由于骨质畸形改变所造成的弯腰驼背没有治疗作用。