Q上火了吃什么水果能降火 2022-07-28
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上火了吃什么水果能降火

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

上火了吃西瓜、火龙果、柚子具有降火的作用。
1.西瓜:西瓜能够起到清热解暑的作用,食用后能够促进身体的新陈代谢,利于达到清热去火的目的,但是不可以过量食用西瓜,否则会诱发腹痛腹泻的症状。
2.火龙果:火龙果属于性寒的食物,食用后能够加快身体的代谢,缓解上火的症状。
3.柚子:柚子中的维生素含量比较丰富,而且含有较多的水分,能够起到健脾益胃的作用,改善上火的症状。

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