受凉后腿肌肉疼怎么办

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Q受凉后腿肌肉疼怎么办 女 2021-12-27

描述：

我最近这两天受凉之后，出现了腿部肌肉有疼痛的症状，想要缓解，受凉后腿肌肉疼怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

受凉后腿肌肉疼需要注意做好保暖措施，避免受凉，随着天气的变化要及时的增加衣物，可以用热水泡脚或者是用热毛巾热敷，能够促进血液循环，减轻腿肌肉疼的症状。
如果疼痛的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用止痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊。
平时要注意合理的饮食，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，补充身体所需要的营养成分。