我已经怀孕5个月了,今天去医院产检发现血压有点高,我想知道孕期血压高可以吃哪些水果?
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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征,由于孕期肾脏也要承担胎儿的代谢,使肾脏的负担进一步加重,就会导致肾功能下降,从而出现血压升高的现象。在孕期可以多吃香蕉、苹果、梨、橘子等新鲜的水果,多吃清淡易消化的食物,尽量少食用生冷辛辣刺激性食物和具有高脂的食物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。生活中安排好自己的作息时间,不要过于劳累,保证充足的睡眠。定期监测血压,血压控制在正常范围内。
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