孕期血压高可以吃哪些水果？

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Q孕期血压高可以吃哪些水果？ 女 2019-04-14

描述：

我已经怀孕5个月了，今天去医院产检发现血压有点高，我想知道孕期血压高可以吃哪些水果？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，由于孕期肾脏也要承担胎儿的代谢，使肾脏的负担进一步加重，就会导致肾功能下降，从而出现血压升高的现象。在孕期可以多吃香蕉、苹果、梨、橘子等新鲜的水果，多吃清淡易消化的食物，尽量少食用生冷辛辣刺激性食物和具有高脂的食物，最好平时进行适量的有氧运动，控制体重。生活中安排好自己的作息时间，不要过于劳累，保证充足的睡眠。定期监测血压，血压控制在正常范围内。